quiche sans pâte healthy déclinable à l’infini
Coucou tout le monde !! J'avais des reste d'un repas fait un midi et je n'avais pas envie de manger deux fois la même chose alors j'ai fait une quiche…
Vous retrouverez ici toutes mes recettes saines et gourmandes salées.
🧇 mes gaufres healthy au potiron sans matière grasse 🧇
Coucou tout le monde! C'est bientôt Halloween et le temps des potirons et citrouilles est arrivé !! Je ne savais pas quoi faire de mes potirons qui commencent à colorer mon…
🌈 🐐 mon brownie salé noix de pécan, légumes et chèvre 🐐 🌈
Coucou tout le monde !!Depuis que j'ai reçu mon moule à brownie Tupperware, je le rentabilise !!!!Et pourquoi pas faire original avec un brownie salé !!Alors voilà !!🌈 🐐 mon…
🥬 mon gratin de chou-fleur, courgette et lardons 🥬
Coucou tout le monde !Une petite revisite de mon gratin de courgettes à la fêta que j'adore mais cette fois avec du chou-fleur et des lardons en plus !!J'adooooooore !…
🍆 🐐 🥕 quiche sans pâte aux aubergines, carottes et fromage de chèvre 🐐 🍆 🥕
Une recette imprévue ... et oui, j'avais épluché trop d'aubergines pour faire ma moussaka préparée pour mon dîner du lendemain ... du coup je fais quoi de mes aubergines déjà…
🍆 ma moussaka healthy🍆
Je suis allée en Grèce, sur l'île de Corfou cet été et j'ai pu y déguster à plusieurs reprises de délicieuses moussakas ... j'adore ... la recette traditionnelle est cependant…
🍅🍅Mes tomates rôties au four transformables en sauce tomate maison !🍅🍅
Et oui, une des exceptions de la nature ... la tomate est plus bénéfique cuite que crue (comme la carotte ou le poivron rouge ) ... vous le saviez ??…
Mon bowl cake jambon/chèvre/miel
Voici une recette rapide et délicieuse que les enfants adorent et que vous pouvez leur faire faire ! ☀️Mon bowl cake jambon/chèvre/ miel : Pour une personne: Dans un bol…
Mon gratin de courgettes et fêta healthy
🌽 Gratin de courgettes healthyUne recette facile à réaliser et bonne pour votre santé. Le gratin de courgettes est un plat parfait pour le soir : rapide, facile et peu…
Mes poivrons farcis !
Nous revenons d'Albanie et là-bas ils mangent beaucoup de légumes farcis !Des recettes idéales et jolies pour combiner tout ce dont on a besoin pour un repas équilibré ! Voici…