Vous retrouverez ici toutes mes recettes saines et gourmandes sucrées pour vos petits-déjeuners et collations.

🍳Omelette sucrée banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :

Voici une belle recette simple, rapide et protéinée pour un petit-déjeuner parfait!!🍳Omelette sucrée banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :Ingrédients:-4 œufs-30g de mélange de graines (chia, tournesol, sésame, pavot, lin …)-2…

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Mes petites barres protéinées nutrition optimale

Hello tout le monde !Aujourd'hui je vous partage une super recette pleine de bonnes choses que j'ai créée pour le petit-déjeuner ou la collation sportive!Pleines de bonnes choses et faciles…

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🥥 🍫 Gâteau noix coco/chocolat 🍫🥥

Aujourd'hui je vous partage une recette que j'adore prendre au petit déjeuner pour faire le plein de bonnes choses en me faisant plaisir!Bien sûr les enfants adorent aussi au goûter!!🥥…

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🍫Cake chocolat/butternut hyper fondant🍫

Hello tout le monde!!Aujourd'hui je vous partage une recette de cake au chocolat hyper fondant comme je les aime et 100% HEALTHY!!! Pas de mauvais  gras ni de mauvais sucre…

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🍫 Petits biscuits du matin de Malone au chocolat 🍫

Petits biscuits du matin de Malone au chocolat Ingrédients pour une trentaine de petits biscuits : 75 grammes de farine semi-complète  75 grammes de son d'avoine bio  1 compote sans…

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👑Ma galette des rois healthy frangipane/pistache 👑

👑Ma galette des rois healthy frangipane/pistache  👑Le voici le mois de janvier …. 😱😱 le mois de la galette !!!! Et des excès qui continuent pour mettre par terre toutes…

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🎃 Gâteau fondant à l’amande et au potimarron 🎃 

Coucou tout le monde !Voici un petit délice de saison! Moi qui adore les gâteaux hyper fondants je suis ravie de ma recette !!!🎃 Gâteau fondant à l’amande et au…

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