🍳Omelette sucrée banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :

Voici une belle recette simple, rapide et protéinée pour un petit-déjeuner parfait!!🍳Omelette sucrée banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :Ingrédients:-4 œufs-30g de mélange de graines (chia, tournesol, sésame, pavot, lin …)-2…

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🍐 💃 Ma quiche légère sans pâte aux poires et au chorizo  💃🍐

Aujourd’hui je vous partage une petite merveille, hyper originale pour surprendre vos invités! Le mariage de la poire et du chorizo est juste à tomber par terre !!!! Ultra simple et rapide…

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Je vous présente la marque Emrys nutrition

Bonjour à tous! Aujourd'hui c'est avec beaucoup de plaisir que je me fais l'ambassadrice de la marque Emrys nutrition dont je suis sociétaire ! Une belle marque française de compléments alimentaires variés…

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Mes petites barres protéinées nutrition optimale

Hello tout le monde !Aujourd'hui je vous partage une super recette pleine de bonnes choses que j'ai créée pour le petit-déjeuner ou la collation sportive!Pleines de bonnes choses et faciles…

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🥥 🍫 Gâteau noix coco/chocolat 🍫🥥

Aujourd'hui je vous partage une recette que j'adore prendre au petit déjeuner pour faire le plein de bonnes choses en me faisant plaisir!Bien sûr les enfants adorent aussi au goûter!!🥥…

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🍫Cake chocolat/butternut hyper fondant🍫

Hello tout le monde!!Aujourd'hui je vous partage une recette de cake au chocolat hyper fondant comme je les aime et 100% HEALTHY!!! Pas de mauvais  gras ni de mauvais sucre…

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