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Voici une recette rapide et délicieuse que les enfants adorent et que vous pouvez leur faire faire !
☀️Mon bowl cake jambon/chèvre/ miel :
Pour une personne:
Dans un bol huilé à l’huile de coco ou d’olive mettre:
🐐 1 oeuf
🐐 5 cuillères à soupe de lait d’épeautre ( ou autre lait végétal)
🐐 2 cuillère à café de crème d’avoine ou de soja
🐐50 gr de Flocons ou de son d’avoine
🐐2 cuillères à café de fromage de chèvre frais
🐐1 cuillère de miel
🐐1 tranche de jambon coupée en morceaux
🐐1 pincée de levure chimique.
Bien mélanger le tout au fur et à mesure que vous mettez les ingrédients.
☀️4m30 au micro-onde
☀️Attendez une minute avant de démouler
🌈Régalez-vous !
Cet article a 6 commentaires
Merci pour cette recette facile, rapide et vraiment délicieuse. J’ai ciselé quelques feuilles fraîches de Basilic dans mon assiette.
De rien 🙂 Ah oui bonne idée !!!
Je suis entrain de manger le bowl cake mais j’ai mis du carré frais ail, échalotes, fines herbes à la place du chèvre (que je n’aime pas) et j’y ai ajouté un peu de persil frais …. un vrai régal 👍👍👍 avec une salade verte ! Merci Cécile 🥰
Super ! Bon appétit alors !!!
Sans micro ondes on peut le cuire au four ? Combien de temps ? Merci Cécile pour ce site qui est mon livre de recettes number one 📖❤️
Oui tu peux dans un bol adapté au four! 13/14 minutes à 180°C !