Blog

Vous voulez que vos enfants arrêtent de boire des boissons sucrées industrielles, mauvaises pour leur santé et qui vous coûtent un bras ?
Voici une petite recette qui devrait vous plaire !

Mon eau de fruits!

C’est très simple! Vous mettez les fruits que vous voulez et vous ajoutez de l’eau minérale ou gazeuse ! 

Moi j’utilise une fontaine comme ça je fais 3L d’un coup et cela permet de filtrer l’eau sans la galère de la passer au chinois …

Ici j’ai mis 100 g de framboises, quelques feuilles de menthe, des rondelles de pamplemousse et 3 cuillères à soupe de jus de citron bio (je n’ai pas trouvé de citrons bio mais c’est encore meilleur quand on met des rondelles entières !)

Si vous avez des fruits congelés vous pouvez les mettre congelés dans l’eau directement  !!

Hyper désaltérant  les enfants adorent et nous aussi !!!