Voici une recette rapide et délicieuse que les enfants adorent et que vous pouvez leur faire faire !

☀️Mon bowl cake jambon/chèvre/ miel :

Pour une personne:

Dans un bol huilé à l’huile de coco ou d’olive mettre:

🐐 1 oeuf

🐐 5 cuillères à soupe de lait d’épeautre ( ou autre lait végétal)

🐐 2 cuillère à café de crème d’avoine ou de soja

🐐50 gr de Flocons ou de son d’avoine

🐐2 cuillères à café de fromage de chèvre frais

🐐1 cuillère de miel

🐐1 tranche de jambon coupée en morceaux

🐐1 pincée de levure chimique.

Bien mélanger le tout au fur et à mesure que vous mettez les ingrédients.

☀️4m30 au micro-onde

☀️Attendez une minute avant de démouler

🌈Régalez-vous !

Cet article a 6 commentaires

  1. Nunki

    Merci pour cette recette facile, rapide et vraiment délicieuse. J’ai ciselé quelques feuilles fraîches de Basilic dans mon assiette.

    1. Cécile MADELAINE

      De rien 🙂 Ah oui bonne idée !!!

  2. FRAN CINE

    Je suis entrain de manger le bowl cake mais j’ai mis du carré frais ail, échalotes, fines herbes à la place du chèvre (que je n’aime pas) et j’y ai ajouté un peu de persil frais …. un vrai régal 👍👍👍 avec une salade verte ! Merci Cécile 🥰

    1. Cécile MADELAINE

      Super ! Bon appétit alors !!!

  3. Nath

    Sans micro ondes on peut le cuire au four ? Combien de temps ? Merci Cécile pour ce site qui est mon livre de recettes number one 📖❤️

    1. Cécile MADELAINE

      Oui tu peux dans un bol adapté au four! 13/14 minutes à 180°C !

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