Tartelettes aux flocons d’avoine
Pour 9 tartelettes
la base :
70g de son d’avoine
30g de flocons d’avoine
2 cuillères à soupe de farine de noix de coco ou de poudre d’amande
1 cuillère à soupe de noix de coco rappée
💫1 compote de pomme sans sucre ajouté
40 g de sirop d’agave
30 g d’huile de noix de coco
1 pincée de sel
La garniture
1 kiwi et 1 pomme ou autre fruits de saison
150g de skyr ou yaourt végétal au choix : nature,coco, fruits…
2 cuillères à soupe de billes croustillantes soja ou de graines de chia
Préparation:
Mélanger l’ensemble des ingrédients qui composent la base.
Dans un moule à muffin ou à tartelettes tassez bien la préparation.
Enfourner pour 18 minutes 170°
Laisser refroidir.
Garnir avec le skyr ou yaourt végétal mélangé à des graines de chia ou de soja et des fruits frais.
Régalez-vous !