Coucou tout le monde ! Comme vous le savez, j’adore les bowl cake! Je les dĂ©cline Ă toutes les sauces !!Â
alors aujourd’hui comme ce sont les derniĂšres fraises et framboises de mon jardin je vous donne une nouvelle recette !
Bowl cake aux fraises et framboises du jardin đâ€ïž
La recette:
Dans un bol mettre prĂ©alablement huilĂ© avec de l’huile de coco:Â
đ1 Ćuf
đ1 banane eÌcraseÌe ou 1 compote sans sucre
đ40gr de son dâavoine ou de flocons d’avoine
đ4 cuilleÌre aÌ soupes de lait veÌgeÌtal
đ1 cuilleÌre Ă cafĂ© de sirop dâagave
đquelques fraises et framboisesÂ
On mélange !
đ4 minutes au micro onde ou 13 minutes Ă 180 degrĂ©s dans un bol adaptĂ© au four !
Un petit carrĂ© de chocolat noir Ă fondre dessus et c’est un dĂ©lice ! AccompagnĂ© de fruits et d’olĂ©agineux, vous avez un petit dĂ©jeuner complet pour tenir sans grignotage jusqu’Ă midi !!!
đReÌgalez-vous!
Cet article a 6 commentaires
Comme c’est bon ….je n’ai plus de framboise ni de fraises c’est donc Ă Grand frais que je me suis approvisionnĂ©. Merci pour cette excellente recette.biss
C’est trĂšs bien aussi car surgelĂ©s bruts les fruits gardent leur teneur en nutriments et vitamines !
Je suis contente que ça te plaise !!
TrĂšs bonne recette, pourtant je ne suis pas fan des bowl cake mĂȘme mon mari a aimĂ©. Merci
Ah ça me fait super plaisir !! Merci !
C’es t une tuerie, merci pour cette recette j’adore
Ah Super !!!Je suis contente !