🍳Omelette sucrée banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :

Voici une belle recette simple, rapide et protéinée pour un petit-déjeuner parfait!!

Ingrédients:

-4 œufs

-30g de mélange de graines (chia, tournesol, sésame, pavot, lin …)

-2 carrés de chocolat coupés en petit morceaux

-1 cuillère de miel

-2 bananes coupées en petits morceaux

Préparation:

-Dans un saladier, battez les oeufs. Ajoutez le miel et mélangez.

-Dans une poêle préalablement huilée à l’huile d’olive , versez les graines puis ajoutez les œufs.

-Ajoutez les bananes coupées en morceaux et les pépites de chocolat, laisser cuire à feu doux 3/4 minutes

C’est prêt !! 🌈