Voici une belle recette simple, rapide et protéinée pour un petit-déjeuner parfait!!

🍳Omelette sucrĂ©e banane/chocolat pour 2 personnes 🍳 :

Ingrédients:

-4 Ɠufs

-30g de mélange de graines (chia, tournesol, sésame, pavot, lin 
)

-2 carrés de chocolat  coupés en petit morceaux

-1 cuillĂšre de miel

-2 bananes coupées en petits morceaux

Préparation:

-Dans un saladier, battez les oeufs. Ajoutez le miel et mélangez.

-Dans une poĂȘle prĂ©alablement huilĂ©e Ă  l’huile d’olive , versez les graines puis ajoutez les Ɠufs.

-Ajoutez les bananes coupées en morceaux et les pépites de chocolat, laisser cuire à feu doux 3/4 minutes

C’est prĂȘt !! 🌈

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