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Le fameux moelleux au chocolat … Sans matiĂšre grasse ni mauvais sucre s’il vous plait! 

Utilisez un moule pas trop grand en diamĂštre (20 cm dans l’idĂ©al car sinon il sera un peu trop fin , bon aprĂšs c’est une histoire de goĂ»t…).

La recette est ultra facile et rapide !!!! Une raison de plus pour se faire plaisir !!!

 

đŸ«Moelleux au chocolat healthy ultra fondantđŸ«Â 

Ingrédients:

  • 200g de compote de pomme
  • 200g de chocolat noir
  • 3 oeufs
  • 1 pincĂ©e de fleur de sel 
  • 100g de sucre de coco
  • 50g de farine semi-complĂšte d’épeautre 

Préparation:

đŸ«Dans un saladier disposez le chocolat noir en carrĂ© et votre compote par dessus et faite chauffer 2 minutes au micro onde puis remuer jusqu’à ce que le chocolat soit fondu et le mĂ©lange homogĂšne.

đŸ« ajouter les oeufs, le sucre de coco, la pincĂ©e de sel et pour terminer la farine. Bien mĂ©langer.

đŸ«Verser votre pĂąte dans un moule de 20cm (pour que le gĂąteau soit assez Ă©pais) en silicone ou chemisĂ© de papier sulfurisĂ© puis faire cuire 20 Ă  25 minutes dans un four prĂ©chauffĂ© th.180°C. Moi j’aime quand il est mi-cuit mais Ă  vous de rĂ©aliser votre cuisson idĂ©ale !!

🌈 RĂ©galez-vous !! 

Cet article a 16 commentaires

  1. myriam 3 Mar 2021 RĂ©pondre

    est ce que je peux le faire avec de la farine complĂšte ( vu que j’ai un diabĂšte de type 2 je suis interressĂ©e par des recettes avec des ingrĂ©dients Ă  ig bas merci pour la rĂ©ponse

    1. CĂ©cile MADELAINE 3 Mar 2021 RĂ©pondre

      Oui en ajoutant un peu de bicarbonate alimentaire ou bien en coupant avec de la farine de coco ou de pois chiche qui ont un IG trùs bas 😉

  2. Nathalie 3 Mar 2021 RĂ©pondre

    Bon bah voilĂ  c’est fait đŸ«đŸ’đŸȘ😋 j’ai rajoutĂ© quelques Crawberries c’est une tuerie cette recette 😍 merci CĂ©cile

    1. CĂ©cile MADELAINE 4 Mar 2021 RĂ©pondre

      Ah oui super !!!!! Merci !! 😉

  3. Christine 4 Mar 2021 RĂ©pondre

    Une tuerie!! Il est trop bon!! Merci pour cette belle recette CĂ©cile. 😊

    1. CĂ©cile MADELAINE 4 Mar 2021 RĂ©pondre

      Ah!!!!! GĂ©nial !!! merci !!

  4. Maïté 5 Mar 2021 Répondre

    Bonjour je viens de faire le gĂąteau, refroidi, il es parfait 👍 merci CĂ©cile

    1. CĂ©cile MADELAINE 5 Mar 2021 RĂ©pondre

      Ah super !!! 😉

  5. Delphine 6 Mar 2021 RĂ©pondre

    TestĂ©e aujourd’hui eh bien franchement un dĂ©lice et hyper simple Ă  rĂ©aliser.! Malheureusement je n avais pas de sucre coco j ai donc mis du sucre blanc 50 g. Je tenterai la version purement healthy la prochaine fois. Merci CĂ©cile cette recette est rentrĂ©e dans mon livre elle sera donc refaite et rerefaite car tout simplement parfaite. Toute la famille a adorĂ© de 21 mois Ă  18 ans mon chĂ©ri y compris ! RĂ©galez vous !

    1. CĂ©cile MADELAINE 7 Mar 2021 RĂ©pondre

      Wouaw merci beaucoup de votre retour! Ca me fait super plaisir !!! Continuez de vous régaler alors !!

  6. Courcoul 11 Mar 2021 RĂ©pondre

    Merci! C’est juste un dĂ©lice! J’ai trouvĂ© LA recette! Ultra simple en plus Ă  rĂ©aliser…Comme je te l’ai dĂ©jĂ  dit, je ne suis jamais déçue avec tes recettes, ton blog est une source sĂ»re pour moi. Merci merci de partager ton savoir faire! 😍

    1. CĂ©cile MADELAINE 11 Mar 2021 RĂ©pondre

      Merci beaucoup!Ca me touche vraiment !!

  7. Nadine 11 Avr 2021 RĂ©pondre

    Un vrai régal, j ai baissé la dose de sucre coco a 70 grammes et c était parfait. Merci Cécile.

    1. CĂ©cile MADELAINE 14 Avr 2021 RĂ©pondre

      Merci !!! 😉

      1. Virginie ch 21 Avr 2021 RĂ©pondre

        Un pur bonheur !! Et sain en plus…..le TOP !!
        C’est ma fille qui l’a fait… il faut que tout le monde dĂ©couvre ces nouveaux ingrĂ©dients dont ils doutent tant….
        Et verdict…… ApprouvĂ© par tous !

        1. CĂ©cile MADELAINE 26 Avr 2021 RĂ©pondre

          C’est super!!! ça me fait plaisir !!!

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